ALIMENTAZIONE, CONSIGLI e TRUCCHI

10/29/2015 Gabriele Mauro 0 Comments

Tornare in forma, quante volte abbiamo pronunciato una frase del genere ? Personalmente molte volte , fino a quando non ho iniziato a studiare oltre che a lamentarmi.
Dagli studi e dalle prove fatte su me stesso in 5 lunghi anni , posso trarne e darvi questi semplici ma utili consigli.

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RIPRENDERE I WORKOUT DOPO L'ESTATE

9/12/2015 Gabriele Mauro 0 Comments

Con settembre è ormai giunto il momento di riporre ombrellone e sdraio per tornare ad allenarsi.



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